UDTALELSER

Efter 6 operationer og efterfølgende 25 kilo var jeg helt nede på bunden. Ikke blot dårlig form men mange daglige smerter, hæmmet bevægelsesfrihed og ikke mindst meget lavt selvværd. Jeg følte mig gammel, slidt og kunne ikke komme op af hullet og overskue at dyrke noget som helst, da jeg jo ’gik i stykker’, hver gang jeg prøvede. Lisa sammensatte et program, som byggede mig langsomt op. Programmet var nøje sammensat til, hvad min degenererede krop kunne tåle og hvad min lige så slappe psyke kunne overskue. 

Da jeg startede havde jeg en psyke, som handlede om at være ultra forsigtig og passe på flere skader. Jeg turde ikke meget. Lisa kan ramme præcis der i min psyke, hvor jeg kan yde, det hun be’r om, og uden at det bliver for uoverskueligt. Samtidig gav hun mig følelsen af at være en helt, når jeg havde løbet et sølle minut til at starte med. Alle trænere kan vel lægge et program, men næppe alle kan finde den dybere motivation! Og næppe alle kan sammensætte programmet med behørigt hensyn til kroniske skader.

Annette

Jeg tror ikke, der hersker tvivl om, at Lisa har nogle helt specielle evner til at motivere og få en på rette kurs – det kan hun!

At hun samtidigt kan motivere en til at ”selvmotivere”, så det også får effekt på sigt - det er specielt!!

Min ”udfordring” til Lisa var lidt anderledes. Ud over at få genopbygget min form efter en skadesperiode var det vigtigt, at træningen blev specifikt rettet mod de fysiske krav, der stilles min sportsgren. Kunne hun genopbygge min form således, at min eksplosivitet/antrit/hurtighed blev bevaret? Altså tilrette træningen til en bestemt type sportsgren? Det må jeg bare sige ja til – det magter hun også.

Jacob

Vi startede med et udgangspunket på 15-20 kg. overvægt. Det var ikke vores baggage. Claus havde fået konstateret diabetes type 2. Jeg selv var bare gået i stå med motionen. Vi sejrede med et vægttab på 10 kg. hver. Claus kunne efter kort tid smide 2 tabletter og lidt efter 1 mere. I dage er han tabletfri, fri af blodtryksmedicin og alle livsstilstal er i dag normale. Stor tak for et fantastisk godt forløb sammen med den bedste træner og skønne holdkammerater. -'Hvad der gør os ondt... gør os stærkere'

Claus og Annette

Tak for Train4life, tak for alle træningstimer. Tak for alt det, du har sparket i gang. Tak for mit helbred og min krop, som kan og orker så meget mere i dag end for 7 år siden, inden Train4life. Tak for dine fnis og smil og grin og din fantastiske energi. Tak for alt det, du lokkers os med på. Tak for de nye venner, jeg har fået – for den fantastiske stemning vi har på holdet. Tak for din ja-hat og tak for din glæde.

Stina

Tænk, at jeg efter 6 år hos dig i T4L stadig finder det TOP motiverende. Aldrig kedeligt, altid hårdt og udfordrende. Og ikke mindst fantastisk. TAK! TAK for dig. Din omsorg ved skader. Du kan alles navne, presser mig, når jeg ik selv kan - også op alle årstider. Du har givet mig nye venner og tætte bekendtskaber. Masser af skønne oplevelser og verdens bedste træningslokale.
TAK fordi du vidste mig, at det aldrig er for sent og jeg kan mere, end jer tror.
Til slut TAK for dit smil, din vilde energi og dit mod. Du er en inspiration og en Superwoman.

Kitt

Alle, der kender dig, ved hvor skøn, varm, smilende, sej og uselvisk en Duracell-kanin, du er. Det mærker også vi, som er så heldige at træne med dig nogle timer hver uge. Du har bygget Train4life op til at blive en livsstil for mange af os, og på den måde håber vi alle at leve lidt længere. Train4life handler ikke kun om træning, men om venskaber, fælleskab og styrken ved at svede sammen. Vi elsker det og takker dig for at have skabt det.

Lars og Janna

Da jeg startede hos Train4life for et par år siden, fandt jeg alt det, jeg ønskede mht. træning. Du er altid positiv og motiverende, laver hård og alsidig træning, sjove og skønne træningskammerater / oplevelser, god energi, frisk luft. Jeg bliver altid ’glad i låget’ efter træning.
Kan man ønske sig mere?, nej vel :o) 

Helle

At lære dig og Train4life at kende har haft stor betydning for vores træning. Du er altid positiv, motiverende, inspirerende og vedholdende på en behagelig måde uanset vind og vejr. Du svigter aldrig og formår at få alle med til at yde det bedste. Du er instruktør med fysik og hjerte og den eneste, der har formået at få Niels til at glæde sig til næste træning. Vi håber du bliver ved i mange år endnu, så vi kan fortsætte det dejlige fællesskab, som du også har været med til at skabe.

Niels og Lone